Kako povećati potenciju kod kuće bez lijekova: recepti

Kako se može povećati potenciju kod kuće? Ovo pitanje zaokuplja veliki broj muškaraca, bez obzira na dob. Međutim, poslastica problema ne dopušta čovjeku je posavjetovati se s liječnikom za utvrđivanje uzroka bolesti i daljnje liječenje.

problem sa potencijom

Seksualno zdravlje ljudi je izravno povezan s općim stanjem organizma, uključujući i mentalno i emocionalno stanje živčanog sustava. Kada je potrebno započeti liječenje?

Kada se pojavi prvih znakova smanjenje potencije:

  • Gubitak interesa za seks;
  • Slabe erekcije;
  • Erekcija ne pojačava za vrijeme spolnog odnosa;
  • Nemogućnost da se izvrši spolni odnos;
  • Čovjeka treba upozoriti i nedostatak spolnog nagona prema suprotnom polu (libido).

Racionalna i uravnotežena prehrana

Uporaba u prehrani namirnice bogate cinkom, selenom, vitaminima b, E, askorbinska kiselina doprinose stvaranju u tijelu muškarci spolnih hormona (testosterona) i spermija, čime se povećavaju potenciju. Koje namirnice su bogate cinkom:

  • Plodovi mora (lignje, kamenice, škampi);
  • Riba (losos, skuša, tuna i druge);
  • Orašasti plodovi;
  • Grašak;
  • Meso i jetra;
  • Repa;
  • Peršin.

Ogromne količine selena sadrži češnjak, rajčice, kupus, jaja, kukuruzno stražnji dio tijela jabukama. Prijem mlijeka i mliječnih proizvoda:jogurta, svježi sir, tvrdi sir, obogaćuje organizam vitaminima grupe B. Značajne količine vitamina E, dobili kada pio sljedećih proizvoda:

  • Žumanjak;
  • Celer;
  • Biljno ulje;
  • Špinat.

Prehrambeni proizvodi (agrumi, paprika, ribiz, plodovi šipurka) su izvor vitamina C. obično upotreba gore navedenih proizvoda poboljšava mušku potenciju.

Kako povećati potenciju kod kuće uz pomoć tradicionalne medicine? U alternativnoj medicini postoji niz biljaka za liječenje muške impotencije. Jedan od takvih proizvoda je đumbir, povećanje potencije došlo nakon 7 dana prijema. Recepata za đumbir je ogroman. Popis nekih od njih:

  • Dodajte 1 desert žlica mljevenog u prah biljke u bilo koji napitak i pijte tri puta dnevno;
  • Još jedan recept se sastoji od mješavine prah đumbira, meda i šalice prokuhane vode;
  • Svježi sok biljke se dodaje u čaj ili drugih pića.

Drugi način primjene – lekovite kupke. Recept za pripremu:3 žlice mljevenog đumbira dodati na 1 litar vode, nakon 10 minuta kuhati, razrijeđena u kadi. Prije uzimanja đumbira za povećanje potencije treba posavjetovati s liječnikom. Primjena kod hipertenzije, nephrolithiasis, bolesti srca prostorijama.

moć

Ginseng

Povećava mušku potenciju kod kuće alkohol tinktura i ginseng. Najbolje sirovine za pripremu tinkture Manchurian korijen. Recept za pripremu je jednostavan: dužina korijen dužine 2 cm prelijte kvalitetnu rakiju od 3,5 l. Uzimati napitke početi od prvog dana kuhanja.

Uzeti staklo prije uzimanja hrane. Tinktura je potrebno, dopunite do početnog volumena, kada je ostao dvadesetu dio i pažljivo promiješati. Ovaj postupak se provode dva puta, zatim se priprema tinktura od novih sirovina. Pauzu u uzimanju tinkture ginseng nepoželjan. Na nastavak liječenja potrebno pripremiti novu porciju napitke.

Odgovoran pristup liječenju tinkturu ginseng omogućava čovjeku da u potpunosti zaboraviti gospodo problema s potencijom.

Možete koristiti tinkturu na temelju slatke prokuhane vode i 50 g ginseng. Nakon 3 satnog infuzija, korijen pažljivo tlo, prelijte 0,5 l kipuće vode i do 20 dana. Uzimaju 40 dana na žličicu pola sata prije jela.

Celer

Povećanje potencije slavi kada koristite celera. Kuhanje recepti celer je vrlo raznolika. Može se primijeniti u obliku svježe pripremljen soka 10 g prije obroka 3 puta na dan prije vratiti potenciju. Blagotvorni utjecaj na organizam muškaraca ima mješavina soka od jabuke, kruške i celer u omjeru 1:2:4.

Recept za pripremu tinkture od celera pripremaju s primjenom šalice vode i 30 g biljke. Filtar nakon 4 sata starenje. Ovaj lijek liječi muška impotencija, vraća libido.

Oraha

Kod kuće, za poboljšanje erekcije koriste oraha. On sadrži veliku količinu korisnih tvari, dnevni uzimati ga u količini od 15 komada, će povećati potenciju i poboljšali tijelo. Najveću korist će jesti smjesu 12 komada oraha, šljive, smokve, grožđice. Pripremljeni sušeno voće je težio 200 g.

Sastojci su pažljivo zemlje,uzimaju prije spavanja, ispire s jogurtom. Proizvod kvarljiv, čuva u hladnjaku.

Drugi način za povećanje potencije uzeti 200 g oraha, s kozjim mlijekom, distribuirajući prijem u toku dana. Seminarski uzimati 1 mjesec.

liječenje-potenciju

Medeni balzam

Iscjelitelji imaju receptima za oporavak ljudi s primjenom bilja, meda, mumia. Proizvodi pčelarstvo odavno je primijenjen za oporavak potenciju kod muškaraca.

Za pripremu medeni sjajilo se koriste sljedeći sastojci: med, cahors i izlizane lišće grimizno. Svaki sastojak se uzima na 250 g. Proizvodi pažljivo uklopljena, u dobi od u hladnjaku tjedan dana. Nakon naprezanje se može uzeti prije jela 3 puta dnevno 30 dana. Dozu sjajilo potrebno je povećanje od 1 žličice do blagovaonice.

Mumia

Ova tvar ima jačanje učinak i podiže potenciju kod muškaraca. Način korištenja: u 300 g vode otopiti 2 g mumia, uzeti 30 g u jutarnjim satima 10 dana. Nakon petodnevni pauze, tretman se ponavlja. Tretman traje 40 dana s prekidima 5, dalje od 10 dana.

Korisno kombinacija mumia s medom. Također otopiti 2 g mumia s medenoj vodom i uzeti u večernjim satima. U posljednjih 10 dana dozu mumia povećavaju dvostruko.

Ljekovito bilje

Za povećanje muške potencije primjenjuju se ljekovito bilje:

  • Kopriva. Za otklanjanje erektilne disfunkcije i pojača libido kopriva se primjenjuje u obliku tinktura. Recept za pripremu: 1 žlica čašu vode. Infuzija preporučuje se popiti u 3 doze. Učinkovito kombinacija kopriva, med i crno vino. Sve sastojke pomiješati jedan na jedan. Uzimaju prije obroka;
  • Majčina dušica. Veliki sadržaj cinka u timijan, doprinosi stvaranju sperme, poboljšava sadržaj testosterona u krvi;
  • Aprs. Male komadiće rizoma može žvakati kao i žvakaće gume. Podiže potenciju kod muškaraca.

Vježba mišiće ljubavi

Čovjek koji trenira stalno pubic-coccygeal mišić neće patiti slaba potencijom. Kako odrediti lokalizaciju ovog mišića? Tijekom procesa mokrenja zaustavite mlaz urina. To je napon pubic-coccygeal mišića zaustavlja taj proces. Ovaj mišić se zove mišića ljubavi, jer je u stanju erekcije njegova napon uzrokuje da penis odskočiti. Koje su prednosti obučeni ljubavi mišića:

  • Poboljšava dotok krvi u spolne organe;
  • Normalizira sadržaj testosterona;
  • Nastavi erektilna disfunkcija;
  • Prati proces ejakulacije;
  • Povećava izdržljivost tijekom seksa;
  • Nestaju stagnira procese;
  • Povećava se kvaliteta seksa, pojačavaju osjetljivost.

Metodologija treninga je jednostavan. U izolaciji od drugih mišića natezanje pubic-coccygeal mišić na 2-3 sekunde, a zatim relax s istim intervalima vremena. Postupno povećavajte, napetost mišića i do 10-15 sec. Kada uskoj roku natezanje mišić ljubavi, da on skočio.

Pokušajte zaustaviti mlaz tokom mokrenja. Odgovoran odnos prema treningu (pravilnost i jasnoća izvedbe) omogućit će čovjeku bilo koje dobi podići potenciju i zaboraviti o zabluda u seksu.

probleme sa potencijom-riješeno

Zanimanje tjelesni odgoj

Povećati svoje šanse za kvalitetan seks zanimanje fizičke kulture. To je potrebno svima, osobito onima koji muškarci vodi sjedilački način života. Vrlo je važno provoditi vježbe, pojačavajući dotok krvi u zdjelicu. Koristite sljedeće vježbe u svakodnevnom fizičkom punjenje:

  • Čučanj;
  • Stojeći položaj, podignite noge do razine ramena naizmjence različitim nogama;
  • Položaj, u ležećem položaju, noge su zaključani, ruke iza glave. Podižite i spustiti trup (vježba za trbušne mišiće);
  • Vježbe za stražnjicu, stojeći položaj, savijati koljena zglobovi, malo pognuti, zatezanje gluteal mišića;
  • Vježba "bicikl";
  • Vježba "brod", ležeći na leđima, podići i spustiti ruke i noge istovremeno;
  • Trčanje;
  • Rotacijskog kretanja bedra zadruga.

Zdrav način života

Vratiti libido i povećati potenciju nemoguće, ako je masa tijela veća od norme. Pretilost je prepun teških bolesti kao što su šećerna bolest, moždani udar, srčani udar, kardiovaskularne bolesti i povreda potenciju. Pušenje, alkohol, droge razaraju ljudsko tijelo i jedan su od čimbenika ranih problema s potencijom.

Pridržavajte se zdravog načina života:

  • Spavajte najmanje 8 sati u zatvorenim prostorima, vrijeme odlaska u krevet 10-11 sati;
  • Svakodnevno uzimajte douches;
  • Posjetite kupelji 1 ili 2 puta tjedno. Izlet u parnu sobu po 2-3 puta po 20-30 minuta, poboljšava prokrvljenost u cijelom tijelu;
  • Plivajte u bazenu, otići jogging, yoga, Planinarenje šetnjama;
  • Pratite emocionalno raspoloženje, budite pozitivni.

U arsenalu narodne medicine dovoljno sredstava za oporavak muške potencije kod kuće. Međutim, samo-nije uvijek završi uspjehom. Za razjašnjenje uzroka bolesti potrebno je konzultirati svog liječnika za donošenje dijagnostičkih postupaka i preciziranja dijagnoze.

15.08.2018