Kako povećati potenciju: proizvodi-afrodizijaka za dobar

Drastičan pad libida — pravi beach modernosti. Stres, umor, nedostatak normalnog pokreta i aktivnosti, prigristi u brza hrana, katastrofalna nedostatak vremena kod ljudi koji se trude uskladiti obitelj i karijeru, sprečavaju stvaranje zdravih seksualnih odnosa. A nedostatak redovitih spolnih kontakata kod ljudi reproduktivne dobi uzrokuje cijeli niz fizioloških i psiholoških problema.

proizvodi za potenciju

Već 35 godina svako četvrto muškarci promatraju seksualne disfunkcije, u dobi od 40 godina svaki drugi muškarac pati od bolesti mokraćnog opseg.

Mnogi, otkrijete problem, pokušavaju prikriti njezin ljekarna lijekovima za podizanje potencije tipa "Viagra", što samo pogoršava situaciju. Ako je seksualni poremećaj uzrokovan bolešću, unos stimulansa dovodi do teških komplikacija, pa sve do operacije. Osim toga, "Viagra" i njoj slične negativno utječu na kardiovaskularni sustav, bubrege, jetru i gušteraču. Dakle, minutni "napredak" može koštati zdravlje pa čak i život.

Proizvode za poboljšanje potencije

Naši preci nikada nisu imali problema sa seksualnim poremećajem. U cijelom svijetu ljudi su znali posebne namirnice, začini, bilje, koji su podržavali visoku seksualnu aktivnost do duboke starosti.

Na Istoku aktivno koriste se začini, u Kini — plodovi mora, u Staroj Grčkoj — grah, pistacije, leća, u Europi šparoge i artičoke. Slaveni za očuvanje visoke libido koristi ginseng, timijan, češnjak, med pića na bilje, pečurke, orasi, sjeme biljaka životinja.

Jede brza hrana, kobasice, nemasni jogurt, pivo s trgovine i gazirana pića, ljudi oba spola prekrivaju tijelo kemikalijama, lišavajući ga proteina, masti, vitamina i minerala. Otuda umor, bolest i seksualni poremećaji.

Popraviti situaciju može pravilna prehrana, koja uključuje redovito konzumiranje proizvoda-afrodizijaka za muškarce i žene. To su:

  • vrt bilje (bosiljak, kopar, vlasac, špinat, celer list);
  • orašasti plodovi (orasi, pistacije);
  • začina (curry, kardamom, crvena gori papar, kadulja, anis);
  • voće i bobičasto voće (jagode, marelice, smokve, breskve, grožđe, šipak, jabuke, jagode, borovnice, crne ribizle, maline, dunje, naranče);
  • povrće (celer, mrkva, češnjak, šparoge, rajčice, paprike);
  • gljive;
  • plodovi mora (školjke, alge, morska riba, beskralježnjaci);
  • masne riječne ribe;
  • jetra i ikra ribe;
  • leća, grah, sjemenke bundeve i suncokreta;
  • piletina jaja i prepelice;
  • crveno meso životinja;
  • med.

Utjecaj na potenciju i orgazam vitamina i minerala

Vitamini, minerali, aminokiseline, nezasićene masne kiseline, kojima su bogati ovi proizvodi, vraća snagu i budnost, povećavaju otpornost na stres, jačaju imunološki sustav, povećavaju seksualni nagon, ometaju razvoj patologije genitalnog sustava u muškaraca i žena.

Provitamin A, vitamin C, vitamine b grupe koji su uključeni u obrazovanju histamina. Pri deficitu i muškarci i žene imaju problema sa dostizanjem orgazma.

Životinjski proteini i vitamini su neophodni za normalnu sintezu sjemene tekućine. Vitamini C, D, E su od vitalnog značaja svakom čovjeku. To su oni koji sudjeluju u proizvodnji testosterona, odgovorni za muško zdravlje i seksualnu aktivnost.

Vitamini A, E, U i bor su potrebne žene za sintezu estrogena za održavanje zdravlja spolni sustav i postizanje orgazma.

Evo nekoliko recepata "seksualno meni", koji će vam pomoći da prošire svoj stol i seksualni život.

Grah juha

Trebat će vam:

  • 4 paradajza;
  • jedan oštar papar;
  • banke konzervirane bijelog graha;
  • jedan sitno narezane tikvice;
  • začini i češnjak.

U kipuću vodu kuhati narezane i oguljene rajčice oko 10 minuta. Zatim dodajte grah, tikvice, začini po ukusu (ja volim muškatni oraščić, origano), akutni papar, sitno sjeckani češnjak i kuhati još 7-10 minuta. Posuti zelenilom i voila!

Složenac od cvjetače

Trebat će vam:

  • prosječna glavicu cvjetače;
  • krupica quinoa;
  • sir (parmezan, gouda, cheddar);
  • 1 jaje,
  • ulje suncokretovo ili maslinovo;
  • ljekovito bilje, začini.
ispravna hrana

Sitno izrezati na srednje glavicu cvjetače, pržiti dok pola glave na biljnom ulju, na kraju dodajte svježe bilje (peršun ili origano) i začini: preporučujem muškatni oraščić i kurkuma.

Odvojeno kuhati griz quinoa (200 g), sitno Više informacija. sir. U veliku zdjelu pomiješajte kupus, sir, quinoa i dodajte 1 sirovo tukli jaje. Stavili u posudu za pečenje i kuhanje (u zagrijanoj pećnici) 10 minuta na temperaturi od 200OS.

Salata od cikle

Trebat će vam:

  • 2-3 repe;
  • prekrupa od ječma — 150 g;
  • limun;
  • komorač, peršin;
  • češnjak;
  • maslinovo ulje;
  • balsamico;
  • senf.

Repe mom i pecite increatos oko sat vremena na temperaturi od 200OS. Daju se ohladi, očistite i izrežite na kockice.

Dok repa u pećnici, kuhati 150 g žitarica prekrupa od ječma do stanja al dente, dobro oprati i dajemo se ohladi. Sitno izrezati na svježi komorač i sitno NASJECKATI peršin.

Pomiješati sve sastojke.

Za preljev pomiješajte 1 slomiti češanj češnjaka, 1 tbsp. l. maslinovo ulje, balsamico ocat, sok od svježeg limuna (2 tsp.), i 1 tsp. senfa.

Punjenje i služi u hladnom obliku.

Najučinkovitiji način da se zadrži seksualno zdravlje i povećati libido — pridržavati se jednostavnih pravila:

  • više kretati, šetati, vježbati;
  • odmor;
  • izbjegavati hipotermija;
  • pravilno i skladno jesti.